Leos träningsblogg

Idag har jag inte tränat, däremot så försov jag mig! Jag har verkligen sovit dåligt, eller alltså gått å lagt mig alldeles för sent en bra lång period som jag tror beror på att jag går så sena dagar, kommer hem så sent och då blir de att man hinner knappt göra läxorna, förän man ska gå o lägga sig.. Plus att man är sjukt trött! För mig blir det mest att jag skjuter upp allting som om de vore att jag kom hem vid fyra tiden..

Men denna veckan har jag faktiskt varit jätte duktig och gått upp tidigt, tills idag då! Igår somnade jag vid sju, vaknade till nångång vid 10 men sen bäddade jag hur snabbt som helst gick ner och drack lite vatten osv.. (Var helt dödstrött) så jag sov helt enkelt till klockan 11 idag. Fast jag hade ställt klockan, hade liksom ingen koll på vad jag gjorde.

Hur man sover har ju jätte stor inverkan på hur man mår psykigt och fysiskt, att man orkar med skoldagen, har energi osv. Går ju faktiskt friskvård nu, där vi lär oss om sånt. Från och med på måndag så gör jag ett sömnschema, så det kan jag kanske publicera sen på bloggen! Känns kul att jag läser både bollspel och friskvård för då kan jag skriva lite om det, så det inte blir så tjötigt om gymmet osv. Har också tänkt att uppdatera lite oftare, vilket jag faktiskt har börjat göra! Ja, det var väl allt, plus att jag har noterat hur mycket jag skriver jag i här, får verkligen mig att låta väldigt egocentriskt osv men de ska de bli ändrig på, jag lovar ;)

Ha en fortsatt trevlig kväll, dag eller när ni nu läser de =)